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如何制作冬瓜炒方法如何制作冬瓜炒方法

发布时间:2019-11-01 10:53  浏览: 将瓜洗净并切成薄片,用大蒜切成薄片,将洋葱切成切碎的韭菜,入锅中炒熟,倒入油,倒入切碎的大蒜,加入甜瓜片,加酱油加入蚝油和鱼苗,加入适量的盐,炒2分钟,然后撒上切碎的韭菜。
如何制作冬瓜的主要成分:冬瓜250克,酱油2杯,蚝油1汤匙。辅料:6瓣大蒜,2洋葱。冬瓜清洁实践:1。
将瓜洗净,切成薄片的瓜,切碎大蒜,然后切碎洋葱。
加热锅,然后上油,倒入切碎的大蒜,然后炸。3
加入瓜片,加入酱油和牡蛎酱,然后开始油炸。4
加入适量的盐,炒2分钟,然后撒上切碎的韭菜。
提示:瓜中的维生素B1维生素中的抗坏血酸,硫胺素,核黄素和烟酸含量较高,并且在冬瓜种子中富含维生素B1。矿物质元素为钾,钠,钙和铁,锌,铜,磷和硒共8种,其中的钾含量明显高于钠。具有高钾含量和低钠含量的典型蔬菜。对于需要吃低盐食物,肾脏疾病,高血压和浮肿的患者。
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