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唱OM的真正含义

发布时间:2019-08-05 07:26  浏览: 我经常在瑜伽课开始时说“OM从今天起三次开始瑜伽”,但今天真正意义上的解释!
心灵渴望安定下来,避免在集中注意力的情况下不安的平静心态波动,并放弃已经流下的混乱和分散注意力的思想。
然而,在这种自我管理下,我们的思想很难集中很长一段时间,并且仍会漂移到心灵的另一个角落。
因为,这种“渴望”本身就是一种自我反省。
你有经验吗?
闭上眼睛,消除感官的感官,并专注于每次呼吸的频率。当呼吸穿透每个警报细胞分子时,我们的意识顺利地流过舒张期胸腔。
然而,在电话和吸收空间的中间,突然出现了一个思想片段,在过去和未来之间的差距中逐渐变得更加清晰和自由。
所有这一切都是如此随意和未被发现,我很高兴陷入轻松的意识氛围中。
当你突然明白这一点时,你会记住你的心。
事实上,控制和控制意识要比手抓细沙要困难得多。
说明:
梵语中的瑜伽冥想被称为咒语冥想,音译咒语冥想,它意味着“净化灵魂的灵魂之声”。
当你反复唱出特定的声音时,它会净化你脑海中令人分心的想法,所以它会利用你的感官和你的思想。
印度教徒认为,经过数千年的实践和测试,从过去到现在,音节音节是最古老,最神圣的精神声音。
OM的发音是“Ohm”,它是万物起源的声音,是宇宙的原始声音。
它由梵语A,U和M三种声音组成。
瑜伽认为人类意识中有四种状态。字母A代表觉醒和意识。U代表梦境,M代表没有梦想的梦境。
读取AUM后的静音是第四个状态,即输入状态。
不仅如此,这三个人物还代表了宇宙的创造,梵天,神的维护,神湿婆的毁灭。
代表过去,现在和未来。代表良好的个性,激情,惯性等。
认识到AUM的神圣意义和重要性,禅修者的注意力集中在他的神性上,并在婆罗门的气氛中收集你的心灵,智慧和精神。
冥想者坐下来调整天才,并深呼吸“冥想”心脏的冥想。
当气体充满时,慢慢呼出。
然而,这种声音不是从嘴里快速读出来的,也不是在不知不觉中任意抛出,而是随着一切声音越来越大,让它尽可能地呼吸并在灵性上传播它。。
此时,当这声音响起时,“欧洲”的声音似乎从腹部的底部发出,随着横膈膜的上升而上升。
当它到达胸部时,“m”的声音来自嘴巴。这种美妙的声音开始在胸前摇晃。它仍在增加。最后,它凝结在喉咙里,所以声音在喉咙里晃动。
在完整的声音之后,我们感到平静和清醒。这是一种全面和谐的态度。这是天体和地球光环在身体中的表现。你的毛孔在这美妙的声音中蔓延。
O三次~~~~~~~~~~~~~~~



3次O ~~~~~~ M ~~~~~~~~~今天完成瑜伽练习
平静地开始唱歌,唱歌时冷静下来。



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